Книжка-практикум

Сімейна й дитяча психологиня Світлана Ройз спільно з ГО “Смарт освіта” і ЮНІСЕФ створили і виклали у відкритий доступ книжку-практикум для дітей і підлітків із 22-ма практиками для відновлення психологічної стійкості. 

Ця книжка – практикум для дітей і підлітків, у якій кожне просте завдання може стати містком до відчуття сили, розуміння своїх емоцій. У ній є як заохочення до роздумів, так і конкретні практики з регулювання емоцій.

“Складні часи роблять дітей більш вразливими й одинокими. Стрес часто робить і дорослих, і дітей безпомічними, та саме зараз ми всі так потребуємо опори на внутрішню силу. Повернення собі сили. Діти не завжди можуть сформулювати те, що їх турбує. І, на жаль, саме зараз не завжди можуть прийняти допомогу. Також  цей практикум можна використовувати й дорослим,щоб відчували більше стійкості, впевненості у собі та сили”, – розповідає Світлана Ройз.

Бонус: у книжку закладений жарт-метафора, тож психологиня радить оспостерігати за кошеням, що зображене на кожній сторінці.

Завантажити практикум можна за цим посиланням.

Також активісти створили короткі анімаційні відео для дітей і дорослих із демонстрацією дуже простих вправ, що допоможуть заспокоїтися і психологічно себе підтримати.

Джерело: 22 практики і жарт-метафора.

Тихі ігри для дитини

Ось і літні канікули! Тож дітям треба дати можливість, по-перше, відпочити, по-друге, теж відреагувати свою тривогу, а по-третє, їм треба дати можливість нудьгувати.

Український інститут розвитку освіти та ЮНІСЕФ підготували збірку ігор для роботи з підлітками та дітьми молодшого шкільного віку.

Їх можна завантажити за посиланням.

Це так звані тихі ігри, спрямовані на:

• формування образного мислення, розвиток усного мовлення, уміння виділяти істотні ознаки об’єктів;
• зняття емоційного напруження та вміння працювати в команді;
• контроль власних емоцій і структурування висловлювань;
• формування позитивного настрою, запам’ятовування важливої інформації;
• розвиток навичок усного та писемного мовлення;
• формування символічного та критичного мислення.

Батьки можуть безоплатно завантажити українські аудіокнижки для дітей  (зокрема й ті, що входять до шкільної програми).

Джерело: “Тихі” ігри для підлітків і дітей молодшого шкільного віку

Читаємо влітку

Дорогі  батьки і діти! У цей непростий час ми знаємо, як важко відволікатися від тривожних подій війни, але  все ж потрібно дбати не лише про безпеку, а й присвячувати час відпочинку і ментальному здоров’ю. Наприклад, поспати, коли це можливо, вийти на прогулянку чи зняти стрес за читанням книги. Книги допоможуть вам відволіктися від реальності і перенестися у казкові світи. Тож читаємо, відволікаємось, радіємо:

Список літератури на літо для учнів, що закінчили 2 клас

Читаємо на канікулах. Хрестоматія для 3 класу